Perawatan Diabetes Tipe 2

Menjaga kontrol yang baik terhadap kadar gula darah dapat membantu mengurangi risiko terkena komplikasi diabetes. Dokter Anda dapat merujuk Anda ke ahli gizi atau konselor diabetes yang terdaftar untuk membantu Anda menyusun rencana makan yang sehat. Banyak orang dengan diabetes tipe 2 perlu memonitor asupan karbohidrat dan mengurangi kalori. Menonton konsumsi lemak dan protein total juga disarankan.
Latihan
Olahraga teratur, termasuk berjalan kaki, dapat membantu orang dengan diabetes tipe 2 menurunkan kadar glukosa darah mereka. Aktivitas fisik juga mengurangi lemak tubuh, menurunkan tekanan darah, dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Disarankan bahwa orang-orang dengan diabetes tipe 2 mendapatkan 30 menit olahraga moderat pada sebagian besar hari.
Kurangi Stres
Stres khususnya mengkhawatirkan bagi penderita diabetes. Stres tidak hanya meningkatkan tekanan darah, tetapi juga dapat meningkatkan kadar glukosa darah. Banyak orang dengan diabetes menemukan bahwa teknik relaksasi dapat membantu mengelola kondisi mereka. Contohnya adalah visualisasi, meditasi, atau latihan pernapasan. Mengambil keuntungan dari jaringan dukungan sosial juga membantu, seperti berbicara dengan kerabat atau teman, anggota klerus, atau konselor.
Obat Oral
Obat oral direkomendasikan untuk penderita diabetes tipe 2 yang tidak dapat mengontrol gula darahnya dengan diet dan olahraga. Banyak jenis obat diabetes oral tersedia, dan ini dapat digunakan dalam kombinasi untuk hasil terbaik. Beberapa meningkatkan produksi insulin, yang lain meningkatkan penggunaan insulin oleh tubuh, sementara sebagian lainnya menghalangi pencernaan pati.
Insulin
Beberapa orang dengan diabetes tipe 2 juga mengambil insulin, kadang-kadang dalam kombinasi dengan obat-obatan oral. Insulin juga digunakan dalam "kegagalan sel beta," suatu kondisi di mana pankreas tidak lagi memproduksi insulin sebagai respons terhadap peningkatan glukosa darah. Ini bisa terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2. Jika insulin tidak diproduksi, pengobatan insulin diperlukan.
Injeksi Non-Insulin
Ada obat non-insulin lain yang diberikan dalam bentuk injeksi yang digunakan untuk mengobati diabetes tipe 2. Contohnya adalah pramlintide (Symlin), exenatide (Byetta), dan liraglutide (Victoza). Obat-obatan ini merangsang pelepasan insulin.


Menguji Gula Darah Anda
Dokter Anda dapat menyarankan seberapa sering Anda harus menguji glukosa darah Anda. Pengujian dapat memberi gambaran yang baik tentang sejauh mana diabetes Anda terkendali dan dapat memberi tahu Anda jika rencana manajemen Anda perlu diubah.
Common Times untuk Menguji Gula Darah

    Hal pertama di pagi hari
    Sebelum dan sesudah makan
    Sebelum dan sesudah latihan
    Sebelum tidur

Diabetes Tipe 2 dan Serangan Jantung
Sekitar dua dari setiap tiga orang dengan diabetes meninggal karena penyakit jantung. Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi merusak pembuluh darah, yang menyebabkan peningkatan risiko penggumpalan. Ini meningkatkan risiko serangan jantung. Penderita diabetes juga berisiko tinggi terkena stroke karena kerusakan pembuluh darah.
Risiko Ginjal Terkait dengan Diabetes Tipe 2
Risiko untuk mengembangkan penyakit ginjal kronis meningkat seiring waktu pada penderita diabetes. Diabetes adalah penyebab paling umum dari gagal ginjal, membuat sekitar 44% dari kasus. Menjaga diabetes Anda terkendali dapat mengurangi risiko gagal ginjal. Obat-obatan juga digunakan untuk mengurangi risiko penyakit ginjal pada penderita diabetes.
Diabetes Tipe 2 dan Kerusakan Mata
Retinopati diabetik adalah kerusakan pada pembuluh darah kecil di retina mata karena kadar gula darah yang tinggi dari waktu ke waktu. Ini dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang progresif dan permanen. Retinopati diabetik adalah penyebab paling umum kebutaan baru pada orang antara 20 dan 74. Gambar ini menunjukkan genangan darah, atau perdarahan, di retina.
Diabetes Tipe 2 dan Nyeri Saraf
Kesemutan, mati rasa, dan sensasi "pin dan jarum" adalah semua gejala neuropati diabetik, atau kerusakan saraf yang berkaitan dengan diabetes. Ini paling sering terjadi di tangan, kaki, jari tangan, atau jari kaki. Mengontrol diabetes dapat membantu mencegah komplikasi ini.
Kerusakan Kaki dan Diabetes Tipe 2
Kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes dapat membuat sulit untuk merasakan cedera pada kaki. Pada saat yang sama, kerusakan pada pembuluh darah dapat mengurangi sirkulasi di kaki penderita diabetes. Luka yang sembuh dengan buruk dan bahkan gangren adalah komplikasi diabetes yang dapat terjadi di kaki. Amputasi mungkin hasilnya dalam kasus yang parah.

Pencegahan Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 dapat dicegah pada banyak pasien. Setidaknya, adalah mungkin untuk mengurangi kejadian komplikasi diabetes dengan makan makanan yang sehat, berolahraga dengan intensitas sedang, dan menjaga berat badan yang sehat. Ini juga bermanfaat bagi orang yang berisiko untuk diskrining untuk diabetes dan pradiabetes, sehingga manajemen dapat memulai di awal perjalanan penyakit. Ini mengurangi risiko masalah jangka panjang.Informasi Tambahan tentang Diabetes