Perencanaan Kehamilan (Persiapan Kehamilan)

Apa itu perencanaan kehamilan?
Perencanaan kehamilan dimulai bahkan sebelum konsepsi bagi banyak wanita. Yang lain memilih untuk mulai merencanakan ketika mereka sadar akan kehamilan. Meskipun mungkin untuk memiliki kehamilan yang sehat dan bayi tanpa rencana kehamilan, mengembangkan rencana kehamilan adalah salah satu cara untuk membantu memastikan bahwa bayi Anda memiliki peluang terbesar untuk memiliki kesehatan yang baik dan bahwa Anda memiliki kehamilan yang sehat. Perencanaan untuk kehamilan biasanya melibatkan:

    Diskusi dengan pasangan wanita dan tim perawatan kesehatannya, dan termasuk diskusi tentang nutrisi dan vitamin, olahraga, konseling genetik, penambahan berat badan, dan kebutuhan untuk menghindari obat-obatan dan alkohol tertentu.

    Kadang-kadang, perencanaan untuk kehamilan termasuk perencanaan kesuburan dan penjadwalan hubungan seksual untuk saat bulan ketika wanita itu paling subur. Pasangan yang melakukan hubungan seksual secara teratur dan yang masih tidak hamil biasanya berkonsultasi dengan spesialis kesuburan. Dokter pada umumnya merekomendasikan bahwa pasangan yang sehat di mana wanita berusia di bawah 35 tahun mencoba untuk hamil selama setahun sebelum berkonsultasi dengan spesialis kesuburan. Wanita di atas 35 tahun mungkin ingin berkonsultasi dengan spesialis kesuburan setelah 6 bulan mencoba hamil.

    Karena beberapa wanita mengalami pendarahan ringan yang dikenal sebagai pendarahan implantasi sekitar waktu periode menstruasi yang diharapkan, atau karena siklus menstruasi yang tidak teratur, beberapa wanita mungkin tidak menyadari bahwa mereka hamil sampai gejala kehamilan tertentu mulai berkembang. Pada saat ini, wanita itu mungkin tanpa sadar mengekspos dirinya ke zat yang mungkin berbahaya bagi kehamilan. Wanita yang memilih untuk memulai perencanaan kehamilan sebelum konsepsi dapat mengambil langkah-langkah untuk memastikan bahwa paparan yang berpotensi membahayakan dihindari.
Apa tujuan perencanaan pra-kehamilan?
Sebelum seorang wanita hamil, ia dapat mendiskusikan riwayat medisnya dengan dokter, dengan fokus pada hal-hal berikut:

    Kondisi medis kronis seperti diabetes, penyakit tiroid, penyakit ginjal, atau penyakit jantung harus dipantau dan dikendalikan dengan baik sebelum konsepsi untuk kemungkinan terbesar kehamilan yang sehat.

    Perempuan dapat diuji untuk menentukan apakah mereka telah terinfeksi virus HIV atau hepatitis B, sehingga pengobatan yang tepat selama kehamilan atau saat melahirkan dapat membantu mencegah penularan infeksi ke bayi.

    Riwayat imunisasi dan respon imun terhadap varicella (cacar air) dan rubella (campak Jerman): status kekebalan wanita terhadap dua infeksi ini, yang dapat menyebabkan kerusakan pada janin yang sedang berkembang dapat ditentukan dengan tes darah. Jika seorang wanita tidak kebal terhadap infeksi ini, vaksinasi dapat diberikan sebelum mencoba untuk hamil. Setelah menerima vaksin varicella, wanita harus menunggu 30 hari sebelum mencoba konsepsi. Tindakan pencegahan terhadap pengembangan infeksi tertentu lainnya juga harus dilakukan.

    Pasangan yang memiliki riwayat penyakit yang diturunkan, memiliki anak-anak lain dengan penyakit genetik, atau yang memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tertentu dapat memilih untuk menjalani konseling genetik sebelum konsepsi. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apakah konseling genetik sesuai untuk Anda.

    Penghentian merokok secara dramatis meningkatkan kemungkinan kehamilan yang sehat, dan wanita yang merencanakan kehamilan harus menjauhkan diri dari penggunaan alkohol. Mereka yang memiliki masalah penyalahgunaan zat idealnya harus diidentifikasi dan diobati sebelum merencanakan kehamilan.